ACTIVIDADES 4º, 5º y 6º

LA EDUCACIÓN FÍSICA TAMBIÉN ES DIVERTIDA EN CASA

«CUANDO SUPERAS TUS DIFICULTADES Y DECIDES NO RENDIRTE, ESO ES FORTALEZA«

HAZ EJERCICIO TODOS LOS DÍAS.

NO TE OLVIDES DE DEDICAR UNOS POCOS MINUTOS AL DÍA A REALIZAR NUESTRA TABLA DE CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTOS. NO OS LLEVARÁ MÁS DE 5 MINUTOS Y OS AYUDARÁ A ESTAR SANOS. YA SABÉIS COMO SE HACE.

Actividad 1: «El laberinto»

Para empezar te proponemos un sencillo y divertido juego. Puedes construir un laberinto con un punto de entrada y otro de salida. Puedes utilizar cinta de carrocero, cinta aislante, unas tiras de lana o cuerdas para delimitar los bordes… Con una pequeña pelota que puedes conducir con tus pies, intenta entrar y salir del laberinto sin que la pelota se salga por las líneas cerradas.

No olvides, eso sí, de preguntar a mamá o papá si te permite construirlo. Paciencia y buena suerte. ¡¡Lo conseguirás!!

Puedes mandarnos un texto con tus logros o una imagen del laberinto que has construido. Recuerda nuestro mail: efcamingijon@gmail.com

Y aquí están vuestros LABERINTOS

El laberinto de Pablo, es el «LABERINTO TOTAL», sirve para caminar con pelotas, para jugar a las chapas, para hacerlo con coches teledirigidos. NO OS PERDÁIS EL VÍDEO TAN SIMPÁTICO QUE NOS MANDA. ¡Enhorabuena Pablo! Lo hiciste genial

También Alicia nos manda sus pruebas en un laberinto gigante. Ya estaba deseando salir a la calle para diseñar un laberinto tan enorme como ese. ¡Muy bien Alicia! Una prueba genial.

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Actividad 2: «Big foot»

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La siguiente propuesta es que te fabriques unos pies gigantes para recorrer la jungla de tu casa. No te pienses que es tan sencillo, así que camina con cuidado.

Necesitarás unos trozos de cartón que deberás dibujar y luego recortar con el tamaño de un pie enorme. También unas tijeras para hacer dos ranuras por las que pondrás cintas, cordones o lanas, con las que te sujetarás la pieza a tus pies.

Si te parece muy sencillo, también puedes construir unos esquís o zapatos dobles, para que otro miembro de tu familia camine a tu compás.

Si te apetece puedes compartir tus pies con nosotros. Seguro que serán muy graciosos. Recuerda nuestro mail: efcamingijon@gmail.com

Vuestros «big foots»

Sergio Cuesta ha hecho unos enormes pies. Enhorabuena Sergio, te quedaron genial. Con esas chanclas vas a ser el rey del verano. Muy bien!!!

Actividad 3: «¿Repasamos?»

Algunas clases no realizaron la siguiente actividad táctica de «FLAG FÚTBOL» y éste es un buen momento para «darle a la cabeza» con una actividad de estrategia.

Tenéis que idear dos estrategias de ataque. Recordad que contamos con cinco jugadores: un Quaterback; dos Corredores y dos Receptores.

Para ello tenéis que dibujar una estrategia de ataque y defensa, señalando con flechas y números los pasos a seguir desde que el Quaterback inicia la jugada. Ánimo y a conseguir TOUCH DOWN.

Si algún grupo ya entregó estas jugadas, puede igualmente hacerlas de nuevo, aunque esta vez de forma individual.

Para compartir tus jugadas, puedes hacer una foto al esquema de jugadas y enviarla a nuestra dirección de correo. Entre todos repasaremos estas jugadas. Recuerda nuestro mail: efcamingijon@gmail.com

Y aquí están vuestras estrategias

Clara nos manda dos estrategias muy bien pensadas. Sus jugadas comienzan en el «central» que se la pasa al «quaterback» y éste se apoya en sus «corredores» y «receptores» para conseguir el «touch down».

¡¡Muy bien Clara, enhorabuena!!

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Actividad 4: «Circuito de chapas»

Esta actividad no podía faltar. Para algunas personas, es la reina indiscutible de las actividades de interior. Perfecta para jugar en casa.

Te proponemos diseñar un circuito para jugar con chapas (aunque también te servirán: bolas de plástilina; bolitas de papel; hasta garbanzos o canicas…). Tienes que realizar todo el circuito dentro de las líneas que delimitan la carretera. Las líneas puedes hacerlas con tiza, cinta aislante, cuerdas, lanas…

Puedes imaginar que tus chapas sean ciclistas, pilotos de fórmula 1, pilotos de motociclismo…

Estamos deseando ver vuestros circuitos. ¿Nos lo envías con una foto?

Y aquí están vuestros circuitos de chapas

Alicia nos manda un circuito de chapas con el que pasó un momento muy divertido. Nos encanta ese circuito Alicia. ¡Muy bien!

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Hugo Alexander también nos enseña su circuito de chapas y nos muestra que es más rápido que Alberto Contador. ¡Muy bien Hugo!

Actividad 5: «Sopa de letras»

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Vamos a darle al «coco», que también es muy sano para el cuerpo. A ver si encontráis el significado de: «mens sana in corpore sano».

Os proponemos unas sopas de letras relacionadas con el deporte. Son muy fáciles. Podéis mandar una foto con las soluciones a: efcamingijon@gmail.com

YA HAN RESUELTO LAS SOPAS DE LETRAS

• Sergio (5º A)
• Alicia (5º C)
• Adrián Morán Sánchez
• Rodrigo Morán
• Lucía Cembranos

¡ Enhorabuena campeones!

Actividad 6: «Baloncesto casero»

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Dejamos las clases en plena unidad de baloncesto. Podemos seguir con este deporte desde casa, pero de otra forma. Una actividad, un poco más habilidosa y simpática.

Es muy fácil construir nuestro tablero «multi-canasta» con unos vasitos de plástico o deshechables. Si no tienes unas pelotas pequeñas, puedes construirlas con papel forrado de celofán o cinta aislante.

Esperamos que nos cuentes como te ha quedado tu tablero «multi-canasta», puedes mandar una foto al correo de este blog. Recuerda poner tu nombre y aula: efcamingijon@gmail.com .

y así nos hace una demostración Íñigo

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Pero si lo tuyo es hacer canasta lanzando algo más grande te proponemos los materiales de la imagen: unos calcetines y una gorra con visera. Si, has oído bien.

Este es el reto que nos proponen para estos días de cuarentena, dos grande deportistas como Rudy y Sergio Ramos. Míralos en el siguiente vídeo. ¿Te atreverás tú?

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