Educación Física en el CP Alfonso Camín

Tiempo de diversión

Comienza tu viaje por el mundo de la Educación Física en miniatura. Creamos este blog, para momentos como éste, momentos en los que no necesitas salir a la calle para divertirte y estar en forma. En este espacio el esfuerzo no ocupa lugar. No es necesaria una cancha, ni un parque, ni una playa… El mejor lugar para hacer ejercicio y divertirse será tu propia casa.

ÚLTIMAS ENTRADAS DEL BLOG

FELIZ VERANO (En portada)

– «Y de postre… ¡Educación Física!» (para todos los cursos).

– «Vuestro diario más deportivo» (para todos los cursos).

– «Adivina adivinanza» (Para todos los cursos).

– «Adopta un deportista» (Para todos los cursos).

– «Un minuto para ganar». ( Actividad de 1º a 6º curso)

– «Todo el mundo a patinar» (Para todos los cursos)

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NOS VEMOS EL PRÓXIMO CURSO ¡FELIZ VERANO!

Vuestros profes de Educación Física os deseamos un feliz verano y también os felicitamos por el gran esfuerzo y lo bien que lo hicisteis durante el confinamiento. ¡Sois unos campeones!

Con este blog de educación física intentamos seguir en contacto con todos vosotros y proponeros unos momentos de diversión y actividad física, incluso entre las paredes de nuestras casas. Todos lo hicisteis genial y estamos muy orgullosos de nuestras alumnas y alumnos. Agradecemos vuestros comentarios y vuestras palabras de ánimo; vuestras fotos; vuestros vídeos tan divertidos; vuestros trabajos… Estamos abrumados por tanta implicación y participación.

Este blog ha tenido mucho seguimiento y ahora va a tener un periodo de descanso. Así que deja de estar activo pero permanecerá visible para que podáis seguir haciendo las actividades que aquí están colgadas.

Con el verano a las puertas, es el momento de descansar, pero también de continuar buscando momentos para seguir haciendo ejercicio físico.

Los deberes que os ponemos para el verano, son muy fáciles: moveros, corred, jugad, bañaros en la playa, haced nuevos amigos, reíros mucho…

Tenemos más ganas que nunca de comenzar el próximo curso y veros de nuevo.

Al alumnado de sexto curso, tan solo desearos lo mejor en vuestra nueva etapa educativa en el instituto. Nos acordaremos mucho de vosotras y vosotros, y esperamos que no nos olvidéis muy pronto.

Recordando el vídeo que hicimos los maestros del cole cuando nos tuvimos que quedar en casa, os decíamos que “TODO SALDRÁ BIEN”. De momento lo estamos consiguiendo. Estamos felices de volver a salir a la calle a jugar, a correr, a ver a nuestros familiares y amigos… Debemos continuar comportándonos con responsabilidad para conseguirlo definitivamente.

Os mandamos un gran abrazo y nos vemos el próximo curso.

El próximo 28 de abril se celebra el  día de la Educación Física en la calle, como este año por razones obvias de confinamiento no se va a poder celebrar en la calle, los organizadores nos proponen que el martes 28 de abril mostremos de manera virtual lo que la Educación Física actual está llevando adelante en las circunstancias de confinamiento.

El reto para el próximo martes 28 de abril es inundar las redes sociales con el hashtag #DEFC2020, con el objetivo de hacernos trending topic, ser tendencia en todas las redes sociales: Twitter, Facebook, Instagram, Tik Tok… Que el Día de la Educación Física en Casa se convierta en el gran evento educativo de estas semanas de confinamiento.

Además estamos muy contentos de que a partir del día 26 de abril ya podéis salir a la calle una hora al día. Aprovechad para correr, saltar, andar en bici, en patinete, jugar al balón… y sacaros fotos y videos que podéis también subir a las redes con el hashtag #DEFC2020

¡¡¡ANIMO!!! ¡¡¡LO ESTÁIS HACIENDO GENIAL!!!

Hagamos que el día 28 de abril se celebre a lo grande la importancia de nuestra asignatura.

Y de postreeee… E.F.

Queremos que te tomes este tiempo de Educación Física «on line», como un momento diferente. El postre después de la comida. Un rato para divertirse y pasar mejor la jornada. Estaros atentos a este blog, pues iremos subiendo propuestas y actividades para que os podáis divertir en vuestra casa, a solas o en compañía de vuestras familias.

Seguro que tienes muchas tareas que hacer y tu vida es «un no parar». A pesar de que no sales de casa, sabemos que el día se te pasa volando con tanto ajetreo: ayudaaaando con las faenas del hogar y ordenando tu habitación; siguiendo las tareas que os mandan vuestros profes por el ordenador; jugando a la consola; viendo la televisión; aplaudiendo por la ventana a las ocho de la tarde; o también, con un poco de suerte, sacando a pasear la mascota o tirando la basura al contenedor… ¿Quién dijo aburrimiento?

En la pestaña «ACTIVIDADES» de la parte superior del blog, encontrarás las nuevas propuestas y actividades.

Esta aventura os permitirá: viajar alrededor del mundo; averiguar enigmas imposibles; hacer ejercicio de forma divertida; atrapar a un ladrón; devolver la libertad a unos seres muy especiales… ¿Quién se puede resistir a iniciar este reto?

Menudos Ejemplos

El corredor gallego Javier Muñoz ha corrido en estos tiempos de cuarentena, un total de 61 kms en el salón de su casa. Sin parar y como homenaje al teléfono de emergencias sanitarias 061. Como véis, el quedarse en casa no es impedimento para hacer ejercicio. Aunque quizá esto sea pasarse un poco.

¿Te apuntas al reto de moda?

10 toques «challenge». Cuando algo se hace viral todo el mundo lo imita. En este caso hacer toques con el pie y un rollo de papel higiénico. ¿Cuántos puedes hacer tú? Ten cuidado que se trata de un artículo de lujo.

¿Bailamos?

Venga, te animamos a practicar un poco de zumba. Puedes pausar la sesión y seguir cuando tu quieras. Pulsa en la imagen para empezar.

10 RAZONES PARA QUEDARTE EN CASA

Ni te imaginas lo que colaboras con la gente que más quieres y con tus vecinos si te quedas en casa. Estáis haciendo un gesto enorme. En el siguiente vídeo, encontrarás 10 razones que te harán más fácil quedarte en casa.

¡ NAMASTÉ !

Un poco de yoga en casa

Estresados de estar tanto tiempo sin salir de casa. Os proponemos unos sencillos ejercicios de yoga que os relajarán y os llevarán (aunque sea con el pensamiento) a otros lugares preciosos y más tranquilos. ¡OMMMM…!

ATLETISMO: Un clásico que nunca pasará de moda

¿Conoces la leyenda griega que explica el origen del «maratón»? ¿Sabes cuántos objetos distintos se pueden arrojar en la prueba de lanzamiento? ¿Y que Usain Bolt y Florence Griffith-Joyner son los seres humanos más rápidos? Esas y muchas otras cosas podrás conocer del «deporte base», o la «base de todo deporte», pulsando la imagen superior.

Os presentamos a ROBERTA

Los profes vamos a descansar un poco y dejamos que la clase de hoy la de Roberta, una fantástica profe virtual que seguro os va a enganchar. Os hablará en un inglés muy, muy fácil y que os servirá para mejorar vuestro «listening».

Os proponemos una sencilla actividad que dura tan solo algo más de 10 minutos y que os ayudará a mantener vuestras articulaciones, músculos y corazón en forma. No queremos encontrarnos a la vuelta al cole, con niños y niñas oxidados y que les rechinen las rodillas al correr.

Podéis hacer esta actividad (que dura muy poquito), al menos tres veces a la semana. Podéis comenzar primero con la sesión de calentamiento y estiramientos con los que iniciamos cada clase de E.F.

Os dejamos con ROBERTA, quizá se animen también vuestros hermanos, madres, padres…